Psychology,
Mental yang kuat tidak serta merta muncul begitu saja. Ada banyak praktek yang harus dijalani untuk mendapatkan hal itu. Seringkali malah praktek itu sangat mudah dilakukan, namun selalu diabaikan. Apa saja?
Cara Memiliki Mental yang Kuat
 |
| Sumber: https://safety4sea.com/ |
Mental yang kuat tidak serta merta muncul begitu saja. Ada banyak praktek yang harus dijalani untuk mendapatkan hal itu. Seringkali malah praktek itu sangat mudah dilakukan, namun selalu diabaikan. Apa saja?
1. Jangan Takut Sendirian
 |
| Sumber: https://bbc.com/ |
Untuk menjadi
seseorang yang bermental baja, kamu tidak boleh takut melakukan hal-hal
sendiri. Kamu tidak bisa mengharapkan akan selalu ada bantuan karena bantuan
tidak selamanya ada. Dengan menanamkan pada diri sendiri bahwa kamu bisa
mandiri, kamu sudah mulai membangun mental yang kuat.
2. Jangan Terpuruk Pada
Masa Lalu
 |
| Sumber: https://tinybuddha.com/ |
Masa lalu memang
penting. Namun jangan sampai kamu malah terpuruk dan tidak bisa move on.
Jadikan masa lalu sebagai batu loncatan untuk dirimu, bukan batu sandungan yang
menenggelamkanmu.
3. Jangan Mengharapkan
Sesuatu Dari Apa Yang Telah Kamu Berikan
 |
| Sumber: https://emmanuelmensahministries.com/ |
Banyak sekali orang
yang mengharapkan balasan atas kebaikan mereka. Tapi, hal itu sebenarnya tidak
baik. Dengan kamu terus mengharap itu kamu akan kecewa sendiri karena tidak
mendapat apa yang kamu harapkan. Jadi, jangan terlalu berharap untuk itu.
Lakukanlah kebaikan tanpa pamrih.
4. Jangan Berharap Akan
Langsung Mendapat Hasil
 |
| Sumber: https://dnaindia.com/ |
Hasil usahamu tidak
akan serta merta muncul. Akan ada banyak sekali proses untuk mendapatkan hasil
yang kamu inginkan. Jadi, bersabarlah untuk itu.
5. Jangan Ragu Untuk
Berbagi
 |
| Sumber: https://everydayfeminism.com/ |
Berbagi tidak perlu
berbentuk materi. Ilmu yang kamu punya pun akan sangat berguna untuk kamu
bagikan. Ikhlas dalam memberi akan membuat kamu lebih bersyukur atas apa yang
kamu punya. Dengan begitu, kamupun akan dengan sendirinya lebih bersabar saat
menghadapi hal-hal yang tidak diinginkan.
6. Jangan Buang Waktu Untuk Mengasihani Diri Sendiri
 |
| Sumber: https://english.elpais.com/ |
Kalau kamu sedang
berada dalam kesulitan, jangan sekalipun mengasihani diri sendiri. Mengasihani
diri sendiri adalah hal yang tidak berguna. Gunakanlah waktumu yang berharga
itu untuk memperbaiki keadaan.
7. Jangan Buang Tenaga
Pada Sesuatu Yang Tak Bisa Kamu Kendalikan
 |
| Sumber: https://dnaindia.com/ |
Kamu tahu ada yang
salah, namun, kalau penyebabnya adalah hal-hal yang tidak bisa kamu kendalikan,
maka jangan paksakan diri untuk memperbaikinya.
8. Jangan Biarkan Orang
Lain Mempengaruhi Emosimu
 |
| Sumber: https://headheartbrain.com/ |
Emosimu adalah
milikmu. Jangan mudah terbawa suasana sampai-sampai kamu seakan terhipnotis
pada orang lain yang akhirnya malah membuatmu menjadi bukan dirimu. Atur
emosimu, jangan sampai kamu disetir oleh orang lain.
9. Jangan Iri Dengan
Kesuksesan Orang Lain
 |
| Sumber: https://isha.sadhguru.org/ |
Kesuksesan orang lain
ada bukan untuk menjadi objek yang harus kamu irikan. Kesuksesan orang lain ada
agar kamu bisa memecut dirimu sendiri agar bisa sukses seperti mereka. Jangan
biarkan dirimu iri pada kesuksesan tersebut yang akhirnya malah membuatmu lupa
untuk membuat dirimu sendiri sukses.
10. Jangan Lari Dari
Tanggung Jawab
 |
| Sumber: https://redboxfire.co.uk/ |
Lari dari tanggung
jawab tidak akan membuat masalahmu berkurang. Yang ada, masalah lain akan
bermunculan hanya karena kamu tidak melakukan tanggung jawab yang sebelumnya.
11. Jangan Mudah Menyerah
 |
| Sumber: https://pijarpsikologi.org/ |
Masalah akan selalu
ada. Rintangan dan cobaan adalah penghias hidup. Oleh karena itu, jangan sampai
kamu menyerah pada keadaan yang sebenarnya bisa kamu perbaiki. Jangan jadikan
masalah, rintangan, dan cobaan sebagai alasan kamu untuk berhenti melakukan
sebuah hal yang positif.
12. Jangan Takut Mengambil
Keputusan
 |
| Sumber: https://jepsonholt.com/ |
Setiap keputusan akan
selalu ada efek sampingnya. Tidak ada keputusan yang sempurna. Jadi, janganlah
kamu takut untuk memilih salah satunya.
0 comment: