Beauty,
5 Jenis Buah yang Baik Dikonsumsi Wanita dan Khasiatnya
Wanita mana sih yang
tidak ingin memiliki kulit yang bersih, sehat, dan cantik? Banyak di antara
mereka berlomba-lomba untuk selalu tampil prima dan dipuja-puja oleh kaum pria.
Beragam cara pun ditempuh untuk mendapatkan hasil yang maksimal, mulai dari
perawatan ke salon, dokter kecantikan, hingga perawatan kosmetik yang tentunya
menghabiskan banyak dana. Namun, tenang saja! Bagi Anda yang tidak memiliki
kesempatan untuk merawat di dokter kecantikan, Anda bisa melakukan sebuah
treatment secara alami dengan mengkonsumsi buah-buahan segar.
Berikut adalah 5 jenis buah yang baik dikonsumsi wanita dan khasiatnya
yang kami sarankan untuk Anda:
1. Pisang
Jenis buah yang baik dikonsumsi wanita dan
khasiatnya yang pertama
adalah buah pisang. Buah pisang merupakan buah yang bisa Anda temukan dengan
mudah di Indonesia. Buah yang berwarna kuning ini mempunyai kandungan vitamin
seperti vitamin A, vitamin B, dan vitamin E, dan kandungan mineral. Kandungan
vitamin buah pisang terbukti ampuh untuk mengatasi masalah penuaan dini.
Kandungan gizi lainnya seperti serat,
magnesium, dan kalium sangat berperan penting dalam membangun sistem kekebalan dan juga melancarkan
sirkulasi darah. Buah yang memiliki rasa manis ini sangat baik untuk dijadikan
cemilan pada saat diet.
2. Lemon
Di dalam dunia
kecantikan, buah lemon memang sudah sering digunakan. Khasiat dari kandungan
vitamin C-nya sangat berguna sebagai pemutih alami untuk kulit Anda. Selain
itu, zat alami yang terkandung di dalam buah lemon sangat baik untuk
menyamarkan noda dan flek hitam, serta membersihkan bintik-bintik yang ada di
wajah Anda. Untuk menggunakannya, Anda bisa mencampur perasan jeruk lemon
dengan 1 gelas air hangat ditambah 1
sendok madu saat perut Anda dalam keadaan kosong. Untuk menghilangkan selulit
dam ketiak hitam, cukup oleskan irisan lemon ke permukaan kulit Anda.
3. Apel
Jenis buah yang baik dikonsumsi wanita dan khasiatnya
selanjutnya adalah buah apel. Buah apel mempunyai beberapa kandungan yang
sangat bagus untuk kecantikan kulit Anda. Kandungan tersebut di antaranya
adalah provitamin A, vitamin C, kalium, dan kalsium. Sedangkan kadungan zat
anti oksidannya sangat tinggi , berperan penting untuk mencegah kerusakan sel.
Selain hal itu, zat antioksidan apel bekerja penuh sebagai zat anti penuaan.
Kulit keriput yang Anda miliki sebisa mungkin diminimalisir oleh zat-zat yang
ada di dalam apel. Untuk menggunakannya, Anda bisa membuatnya menjadi jus, lalu
campurkanlah sedikit madu, dan terapkanlah pada wajah Anda layaknya seperti
masker.
4. Pepaya
Buah pepaya merupakan buah yang
bagus untuk kulit dikarenakan kandungan zat antioksidannya dan enzimnya yang
dikenal dengan papain. Fungsi dari buah yang berwarna jingga tersebut adalah
untuk mengangkat dan membuang sel-sel kulit mati Anda. Untuk menggunakannya,
Anda cukup menggosokkan potongan buah pepaya tersebut selama satu menit.
Setelah itu, bersihkanlah wajah Anda secara menyeluruh. Wajah Anda akan kembali
menjadi bersih dan lebih lembut.
5. Jeruk
Jenis buah yang baik dikonsumsi wanita dan
khasiatnya yang terakhir adalah buah jeruk. Buah jeruk terkenal ampuh untuk
membuat kulit Anda menjadi lebih cerah dan bersinar dikarenakan kandungan
vitamin C-nya yang banyak. Buah tersebut juga berguna untuk menghapus noda dan
minyak pada wajah Anda. Selain itu, proses penuaan bisa diperlambat oleh
kandungan buah jeruk. Untuk menggunakannya, Anda cukup menghancurkan kulit buah
jeruk dan dijadikannya menjadi bubuk. Setelah itu, tambahkan air secukupnya dan
oles ke permukaan wajah Anda.
Demikian, ulasan
singkat tentang 5 jenis buah yang baik
dikonsumsi wanita dan khasiatnya. Selamat mencoba!
0 comment: